0 224 270 60 00 0 507 220 62 32 hanifiucpunar@gmail.com

Kuyruk kemiği (kuyruk sokumu) ağrısı, Bursa

Kuyruk kemiği (kuyruk sokumu) ağrısı

 

Kuyruk kemiği ağrısı, omurganın tabanında (kuyruk sokumu), poponuzun üst kısmına yakın olan kemikteki ağrıdır. Ağrıyı hafifletmek için yapabileceğiniz şeyler vardır, ancak birkaç hafta sonra iyileşmezse doktora başvurmanız gerekir.

 

Kuyruk kemiği (kuyruk sokumu) ağrısının ana belirtisi, omurganızın tabanında, poponuzun üst kısmına yakın bir yerde ağrı ve hassasiyettir.

 

Ara sıra keskin ağrılarla birlikte çoğu zaman donuk bir ağrılı hissedebilirsiniz.

 

Kuyruk kemiği (kuyruk sokumu) ağrısının yaygın nedenleri şunlardır:

 

·      hamilelik ve doğum

·      kuyruk sokumu kemiğinizin üzerine düşme gibi bir yaralanma veya kaza

·      kuyruk sokumunda tekrarlanan veya uzun süreli zorlanma - örneğin, araba kullanırken veya bisiklet sürerken uzun süre oturduktan sonra

·      kötü duruş

·      aşırı kilolu veya düşük kilolu olmak

·      kuyruk sokumunu omurganın alt kısmına bağlayan eklemin eklem hipermobilitesi (artan esneklik)

 

Bazen kuyruk kemiği ağrısının nedeni bilinmez.

 

 

Kuyruk Sokumu Ağrısını Artıran Sebepler / Zamanlar

 

otururken

oturduğunuzda veya ayağa kalktığınızda

öne eğildiğinde

kaka yaparken

seks sırasında

regl döneminiz boyunca

ayrıca uyumakta ve günlük aktivitelerinizi yerine getirmekte zorlanabilirsiniz.

 

Kuyruk kemiği (kuyruk sokumu) ağrısını kendiniz nasıl hafifletebilirsiniz

 

Kuyruk kemiği (kuyruk sokumu) ağrısı birkaç hafta sonra iyileşebilir, ancak bazen daha uzun sürebilir. Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.

 

·      doğru oturun - belinizi destekleyerek iyi bir duruş sağlayın



 

  

·      otururken özel olarak tasarlanmış bir kuyruk sokumu yastığı kullanın - egzersiz topu üzerinde oturmak da yardımcı olabilir

 

·      kuyruk sokumunuz üzerindeki baskıyı azaltmak için yan yatın

 

·      pelvik taban egzersizlerini deneyin (özellikle hamilelik sırasında önemlidir)

 

·      etkilenen bölgede 20 ila 30 dakika boyunca bir havluya sarılmış buz torbası - daha uzun süreli yani kronikleşmiş ağrı için bir ısı torbası da kullanabilirsiniz

 

·      ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için ağrı kesiciler kullanabilirsiniz

 

·      kaka yaparken ağrı daha kötüyse kakanızı yumuşatmak için Osmolak gibi şuruplar, kuru incir, kayısı deneyebilirsiniz

 

 

Yapmamanız gereken hareketler

 

·      uzun süre oturmayın

 

·      bazı kot pantolon türleri gibi alt ve bel bölgenizi sıkan giysiler giymeyin

 

Doktora Başvurmanız Gereken Durumlar

 

·      kuyruk kemiği (koksiks) ağrısı evde birkaç hafta tedavi denedikten sonra düzelmediyse

·      ağrı günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa

·      yüksek ateşiniz, kuyruk sokumu ağrınız ve karnınız veya beliniz gibi başka bir bölgede ağrınız varsa

·       

 

Kuyruk Sokumu Ağrısı İçin Önerdiğim Tedaviler

 

·      İlk tedavi olarak oturma simidi ve ağrı kesiciler öneriyorum

 

·      İkinci tercihim; fizyoterapi - ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için kuyruk sokumu çevresindeki kaslar manipüle edilebilir

 

·      Kortikosteroid ve lokal anestezik enjeksiyonları - kuyruk sokumunu omurganızın alt kısmına bağlayan eklem içine; genellikle birbirini takip eden aylarda en fazla 2 enjeksiyon yapılır

 

·      Fizyoterapi ve enjeksiyonlar ağrıyı azaltmaya yardımcı olmazsa, kuyruk sokumunuzun bir kısmını veya tamamını çıkarmak için ameliyat







Diz iğnesi isimleri, Dizde sıvı kaybı iğnesi yaptıranlar, Dize yapılan iğne yorumlar, Dize yapılan iğnenin yan etkileri, Diz sıvı iğnesi markaları, Dizde sıvı kaybı iğnesi Zararları, Hyaluronik asit diz iğnesi, Dize yapılan iğne Ne zaman etki Eder, Kuru iğne ücreti, Kuru iğne tedavisi seans ücreti 2023, Recover iğne Fiyatı, Recover iğne fiyatı 2023, Kuru iğne yaptıranların Yorumları, Recover diz iğnesi, Fıtık iğnesi fiyatı, Devlet hastanesinde kuru iğne tedavisi, Bursa Skolyoz Doktorları, Bursa'da en iyi Skolyoz doktoru, Bursa Skolyoz Fizik tedavi, Bursa Skolyoz Tedavisi, Bursa Şehir Hastanesi Skolyoz Doktorları, Bursa Skolyoz Korsesi, Schroth egzersizleri Bursa, En iyi Skolyoz Doktorları, Bursa'da en iyi ortopedi doktoru, Bursa Ortopedi doktor Yorumları, Bursa Ortopedi doktorları Devlet, Bursa Ortopedi Hastanesi, Bursa Ortopedi profesörleri, Bursa nöbetçi Ortopedi Doktoru, Bursa Devlet Hastanesi en iyi Ortopedi doktoru, bursa şehir hastanesi'nde en iyi ortopedi doktorları, Bursa Skolyoz Doktorları, Bursa'da en iyi skolyoz  doktoru, Bursa Skolyoz Fizik tedavi, Bursa Skolyoz Tedavisi, Bursa Şehir Hastanesi Skolyoz Doktorları, Bursa skolyoz  Korsesi, Schroth egzersizleri Bursa, En iyi Skolyoz Doktorları, En iyi Pediatrik ortopedist Bursa, bursa'da en iyi ortopedi doktoru, Pediatrik Ortopedi bölümü olan Hastaneler, Ortopedi doktoru Bursa, En iyi pediatrik ortopedist Ankara, Pediatrik Ortopedi Devlet Hastanesi, Şehir Hastanesi en iyi Ortopedi doktoru, Devlet Hastanesi nde en iyi Ortopedi doktoru, robotik diz protezi bursa, robotik kalça protezi bursa, kemik kırığı, tendon kopmasıi ön çapraz bağ ameliyatı, menisküs yırtığı bursa, bursa'da en iyi menisküs doktoru, PRP menisküs tedavisi fiyatları, PRP menisküs tedavisi yorumları, Menisküs iğnesi fiyatı 2023, Menisküs iğnesi nasıl yapılır, Menisküs yırtığı kök hücre tedavisi Fiyatları, Menisküs iğnesi fiyatı, Menisküs kök hücre tedavisi yorumları

 

 

Paylaş:    

Hastalığınızı Arayın

Hastalar İçin Bilgilendirme

Galeriden

  • Lomber Dar Kanal, Vidalı Bel Ameliyatı Örnek Doç. Dr. Hanifi Üçpunar, Bursa Spinal stenoz, omurilik kanalının daralarak omuriliğe ve sinir köklerine baskı yapmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Bu, ağrı, uyuşma, karıncalanma, halsizlik ve hatta mesane veya bağırsak kontrolünün kaybı gibi bir dizi semptoma neden olabilir. Bazı durumlarda, sinirler üzerindeki baskıyı azaltmak
  • Avrupa Omurga Derneği Tarafından verilen kursların tamamlanması sonrası elde ettiğim diplomam Eurospine Diploma
  • Robotik Omurgada Ameliyatı Robotik Omurgada En Gelişmiş Navigasyon Sistemleri Kullanılmaktadır
  • Skolyoz Skolyoz tedavisinde "Selektif Füzyon" ile hastanın ana kozmetik problemleri olan omuz dengesizliği, kalça seviye farkı ve sırt bölgesindeki çıkıntılar başarılı şekilde tedavi edilebilmektedir.
  • Robotik Omurga Ameliyatı Sunumumdan Robotik omurga cerrahisi veya robot yardımlı omurga cerrahisi, robotik teknolojinin omurga cerrahisi sırasında kullanımı olarak tanımlanabilir.
  • Bel kısmında skolyozu olan hastamın ameliyat öncesi ve sonrası skolyoz filmleri #Skolyoz her zaman üç ana düzlemde (3D) yani önden yanal eğrilik, sagitalde normalden ön veya arka (çoğunlukla lordotik) yöne sapma ve yatay düzlemde (çok karakteristik olarak) vertebral eksenel rotasyon içeren karmaşık bir deformitedir.  Scoliosis is a multifactorial three-dimensional (3D) spinal