Sinir Sıkışması Nedir? Belirtileri ve Tedavisi | Doç.Dr. Hanifi Üçpunar
Sinir sıkışması, sinirlerin kemik, kas veya bağ dokuları tarafından baskılanması sonucu ortaya çıkan ağrı, uyuşma ve güç kaybı ile karakterize bir rahatsızlıktır. En sık görülen türleri arasında elde sinir sıkışması (karpal tünel), belde sinir sıkışması (siyatik) ve bacakta sinir sıkışması yer alır.
Sinir Sıkışması Belirtileri
1. Elde ve Kolda:
Başparmak, işaret ve orta parmakta gece artan uyuşma
Bilgisayar kullanırken bilekte yanma hissi
Cisimleri düşürme veya kavramada zorlanma
2. Bacak ve Ayakta:
Kalçadan topuğa uzanan batıcı ağrı
Ayak tabanında "yanan ayak sendromu"
Merdiven inip çıkmada zorluk
3. Belde:
İleri vakalarda idrar tutamama (Acil cerrahi gerektirir!)
Bacaklarda ilerleyici güçsüzlük
Sinir Sıkışması Neden Olur?
Tekrarlayan el hareketleri (dikiş, klavye kullanımı)
Obezite ve hareketsiz yaşam tarzı
Diyabet veya hipotiroidi gibi metabolik hastalıklar
Gebelik döneminde ödem artışı
Sinir Sıkışması Testleri
EMG (Elektromiyografi): Sinir ileti hızını ölçen altın standart test
Tinel Testi: Bilek iç yüzüne hafifçe vurularak uyuşma kontrolü
MR Görüntüleme: Fıtık veya tümör kaynaklı sıkışmaları tespit için
Sinir Sıkışması Tedavisi
A. Evde Uygulanabilen Yöntemler
Bileklik kullanımı (karpal tünel için)
E vitamini takviyesi (sinir onarımını destekler)
20 dakika sıcak-soğuk kompres döngüsü
B. Tıbbi Tedaviler
Kortizon enjeksiyonu (şişliği azaltır)
Fizik tedavide sinir kaydırma egzersizleri
Endoskopik cerrahi (iz kalmadan tedavi)
Hangi Durumlarda Doktora Gitmeli?
Uyuşukluk 2 haftadan uzun sürerse
Kaslarda gözle görülür incelme başlarsa
Ağrılar gece uykudan uyandırıyorsa
Doç.Dr. Hanifi Üçpunar'ın Önerileri
"Kliniğimizde sinir sıkışması tedavisinde Ultrason eşliğinde enjeksiyon tedavisi yapıyoruz. Sıkışma testi beklenenden kötü gelirse veya kas erimesi bulguları varsa sinir gevşetme ameliyatı yapıyoruz.
Sık Sorulan Sorular
S: Sinir sıkışması için hangi vitamin takviyesi alınmalı?
C: B12 vitamini ve omega-3, sinir sağlığı için kritik öneme sahiptir.
S: Sinir sıkışması psikolojik mi?
C: Hayır, ancak stres kas gerginliğini artırarak şikayetleri kötüleştirebilir.
